Начните с того, что подходит именно вам. Каждый вариант ниже основан на доказательствах и создан для вашей реальной недели — а не идеальной.
Основа моей практики. Протокол, построенный на основе ваших анализов, симптомов и графика — и корректируемый каждые две недели по мере реакции организма. Подходит при СРК и проблемах кишечника, усталости и анемии, устойчивом изменении веса и поддержке гормонов.
Сезонные, богатые белком и по-настоящему быстрые — написаны так, как люди реально готовят во вторник вечером, а не для фотосессии. Книга скачивается в формате PDF и выходит на английском, румынском и русском языках; к ней прилагаются списки покупок и варианты замен для распространённых непереносимостей.
Короткие, доказательные гиды по вопросам, которые клиенты задают чаще всего — сон, здоровье кишечника, энергия, как читать собственные анализы. Без запугивания, без детоксов, простым языком.
Полный список покупок: белки, углеводы, жиры, фрукты, овощи, зелень, специи и базовые продукты, чтобы на кухне всегда было всё необходимое.
Скачать бесплатно ↓Что есть и чего избегать, когда холодает: сезонный гид для поддержки иммунитета, энергии и пищеварения зимой.
Скачать бесплатно ↓Живые встречи для команд и небольших групп, онлайн или в Лондоне. Практично и простым языком: энергия в течение рабочего дня, питание в поездках, отделение доказательной базы от информационного шума.
Не знаете, какой пакет подойдёт? Начните с бесплатного 15-минутного звонка — без давления и навязывания.
