Ваше здоровье — это инвестиция, а не расход.

Начните с того, что подходит именно вам. Большинство клиентов начинают с плана и остаются ради гидов.

Ваш путь к здоровью начинается с вас

Моя работа в сфере нутрициологии началась с другого вопроса: что на самом деле помогает человеку чувствовать себя хорошо, помимо простого ограничения питания или следования очередному набору правил? Свою карьеру я начала как персональный тренер и довольно быстро поняла, что физические упражнения — лишь часть уравнения. Многие люди, с которыми я работала, прикладывали максимум усилий, но при этом продолжали сталкиваться с нехваткой энергии, проблемами с пищеварением, непоследовательностью в питании или сложными отношениями с едой. Я хотела понять, чего именно не хватает. Это привело меня к изучению нутрициологии в Birmingham City University в Великобритании, а затем к практическому опыту в Великобритании и за рубежом, где я смогла углубить свои знания о питании как в клинических условиях, так и в реальных жизненных ситуациях. Сегодня я придерживаюсь индивидуального подхода, основанного на научных доказательствах, чтобы создавать реалистичные, персонализированные и устойчивые стратегии питания. Потому что питание не должно делать вашу жизнь более ограниченной. Оно должно помогать вам чувствовать себя лучше в своей собственной жизни.

Последние статьи

О питании простым языком